С чем я работаю

  • повышение самооценки, синдром самозванца
  • налаживание отношений, как в личной жизни, так и с близкими и коллегами
  • поиск себя и своей реализации
  • смена вида деятельности
  • долгосрочное целеполагание и дисциплина
  • ограничивающие убеждения (что мешает карьере или личной жизни)
  • поддержка в эмиграции

Я работаю в комбинации методик ICF, МРТ Саидова, НЛП практики и эмоционально-образной терапии, в зависимости от индивидуальных особенностей мышления клиента.

ОБО МНЕ

Когда я пришла в коучинг, то сразу влюбилась за глубину, помноженную на скорость…

С коучами, как со свиданиями, должен быть мэтч…

Принципы коучинга

Я коуч-проводник за рамки ограничивающего мышления. Перестать мечтать и начать действовать можно уже сегодня.

Я не оцениваю тебя и твои мысли на хорошо и плохо. Моя работа слушать и Слышать, смотреть, анализировать и спрашивать, чтобы ты сам увидел, что именно для тебя здесь и сейчас хорошо.

Иногда я задаю неудобные вопросы, которые никто другой тебя не спросит, но они нужны, чтобы провести тебя туда, где ты ещё не был, туда где страшно, где случается расширение.

В коучинге мы в партнерстве в работе над твоей целью. Я показываю ситуации и паттерны поведения прямо в сессии. Мы вместе проходим через ситуации в нашем микромире сессии, чтобы увидеть, что на самом деле происходит в жизни.

Моя работа “держать эмоциональное зеркало”, чтобы ты смог увидеть свое мышление, эмоции и стратегии поведения, изменение которых поможет расширить мышление и увидеть новые возможности.

Отзывы клиентов

мне пишут:

Сегодня на 1 коуч сессии я получила больше, чем за месяцы в терапии. Это мой первый опыт работы с коучем. Я не ожидала такой эффективности от 1 сессии. Благодарю, за время уделённое мне, за обратную связь, за самый главный инсайт по проблеме с которой я живу много лет.”


Ольга М.
Евгения
Johnathan

Оливия, благодарю за сессию. Запрос с которым я обратилась не давал мне покоя уже несколько недель. Твоя обратная связь на мои слова и мысли попали точно в цель и я смогла увидеть путь по которому мне уже не терпится ступить,как только допишу эти слова благодарности 🤗 По окончании работы ощущаю прилив сил и энергии чтобы воплотить то о чем мы говорили на сессии в Жизнь. 🔥 Спасибо за твою работу,было ценно 🙏

Ольга К.

Как интересно развернулся мой страх! И вроде запрос был один, а вышли на совершенно другое. И теперь я поняла, что

-можно не бояться, а предвкушать

-идти в новое, как на аттракцион .И дух захватывает и получаешь наслаждение одновременно

-можно делегировать то, что не нравится и заниматься тем, что приносит удовольствие

Ну и ответственность, казалось, что я беру ее крайне редко ,а получилось, что всегда в своей работе

Много мыслей и осознаний сегодня получила и готова уже действовать))

Благодарю тебя за то, что слушала и помогла мне услышать себя .Это было для меня важно!”

Юлия

Хотела тебя поблагодарить за нашу встречу и сказать, что такие коучи как ты очень нужны нам всем сегодня! Мы с тобой говорили, что тема интимных отношений в паре очень важна, но очень мало кто решается говорить об этом. Люди стесняются, боятся и со временем упускают друг друга из-за табу наложенного на эту тему. Спустя некоторое время я понимаю, что одной встречи не может быть достаточно и идеально сделать несколько встреч в зависимости от необходимости каждого. Слишком много вопросов возникает, на которые хочется найти ответ и их невозможно обсудить в рамках одной встречи.”

Маша

Последние заметки из блога

Миф #3: интроверты неуверенны в себе Еще одно заблуждение о нас заключается в том, что интровертам не хватает уверенности в себе. И хотя, есть неуверенные в себе интроверты, так же как и экстраверты, интроверсия сама по себе не является признаком того, что кому-то не хватает уверенности. […]
“Зачем выходить из дома и общаться, если можно остаться дома с хорошей книгой и чаем?” 📖 Миф #2 Интроверты не любят социализироваться. На самом деле мы тоже любим общаться, но обычно эмоционально истощены после того, как проводим много времени в социальных ситуациях с большим количеством людей. […]
В мире, где превозносится экстраверсия, быть интровертом может быть непросто. Интроверты, непОнятая группа в социуме, часто страдают от множества заблуждений на их счет.Доставай свой плед, бери чашку чая (или любой другой напиток для интровертов) и я расскажу о некоторых самых абсурдных заблуждений об интровертах. “Проблемы интроверта? […]

Контакты

Напишите мне свой запрос и мы договоримся о диагностической сессии